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跑步的(de )时(shí )候，呼(hū )吸(xī )很重要(yào )，记住，让人最舒(shū )适的跑步(bù )呼吸方法(fǎ )，有两种(zhǒng )，第一种(zhǒng )，是三步(bù )呼两步吸(xī )，既跑三(sān )步就呼一(yī )次气，再(zài )跑两步吸(xī )气，并且(qiě )记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

现在调整了呼吸方式，体力消耗的没有那么快，稍(shāo )微轻松了(le )一点点。

那(nà )怎么办(bàn )？艾美丽(lì )担(dān )心的问(wèn )：我可不(bú )想(xiǎng )再输给(gěi )吴倩倩那(nà )傻逼了。

于是众人(rén )丧尽天良(liáng )，毫无良(liáng )知的感叹(tàn )了一句之(zhī )后，纷纷(fēn )将艾美丽(lì )抛诸脑后(hòu )。

见她非(fēi )但不走，还一个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的想起被她强吻的两次，下意识抬手挡在嘴上。

教官，我错了，求你绕我一命(mìng )，我不要(yào )死(sǐ )啊

命运(yùn )之(zhī )喉被锁(suǒ )住(zhù )，艾美(měi )丽(lì )怂的一(yī )逼(bī )，此刻(kè )再(zài )看他黑(hēi )气沉沉的(de )脸，她突(tū )然佩服她(tā )刚刚的勇(yǒng )气。

教官(guān )，我错了(le )，求你绕(rào )我一命，我不要死(sǐ )啊

结果俩(liǎng )人更加茫(máng )然，不仅艾美丽和张小乐，就连张天天和肖雪也是一脸懵逼。

很好，她不仅让他无法直视包子这种可爱的食物，现在(zài )还让他无(wú )法直视自(zì )己(jǐ )的双唇(chún )。